幼児食を毎日用意していると、「できるだけ手作りしたほうがよいのかな」「市販品や宅配に頼っても大丈夫かな」と迷うことがありますよね。
市販品や冷凍宅配は、その負担を減らしやすい方法ですが、費用や保存方法など、手作りとは違った確認ポイントがあります。
先に結論をお伝えすると、どれか一つに決める必要はありません。
平日は宅配、外出時は市販品、余裕がある日は手作りというように、家庭が無理なく続けられる組み合わせを選ぶことが大切です。
幼児食は手作り・市販・宅配のどれがいい？
手作り・市販品・冷凍宅配には、それぞれ向いている場面があります。
| 比較項目 | 手作り | 市販品 | 冷凍宅配 |
|---|---|---|---|
| 費用 | 食材を工夫すれば抑えやすい | 商品によって幅がある | 商品代と送料の確認が必要 |
| 献立の手間 | かかりやすい | 少ない | 少ない |
| 買い物 | 食材の購入が必要 | 店舗や通販で購入 | 自宅に届く |
| 調理・片付け | 負担がかかりやすい | 比較的少ない | 温めが中心 |
| 保存性 | 冷蔵・冷凍管理が必要 | 常温保存できる商品もある | 冷凍庫の空きが必要 |
| 自由度 | 味や量を調整しやすい | 市販商品から選ぶ | サービス内のメニューから選ぶ |
| 外出時 | 衛生管理が必要 | 常温タイプは使いやすい | 持ち運びには不向き |
| 忙しい日 | 事前準備がないと大変 | すぐ使いやすい | ストックがあれば使いやすい |
費用や細かな調整を重視するなら、手作りが向いています。
すぐに使えることや持ち運びやすさを重視するなら、市販品が便利です。
献立、買い物、調理の負担をまとめて減らしたい場合は、冷凍宅配が候補になります。
手作り幼児食のメリット・デメリット
手作りは味や量を調整しやすい
手作りのメリットは、子どもの食べ方に合わせて細かく調整できることです。
食材の大きさや硬さ、味付け、1食分の量を変えやすく、苦手な食材も様子を見ながら取り入れられます。
毎日の献立や調理が負担になりやすい
手作りで大変なのは、調理時間だけではありません。
献立を考える、食材を買う、子ども用に調理する、食後に片付けるという作業が毎日続きます。
作り置きで負担を減らせる家庭もありますが、休日にまとめて作ること自体が大変な場合もあります。
毎食手作りすることが負担になっているなら、すべてを続けようとせず、忙しい日だけ市販品や宅配で補う方法もあります。
市販の幼児食のメリット・デメリット
市販品はすぐに使えて持ち運びやすい
市販の幼児食は、開封するだけ、または短時間温めるだけで準備できる商品が多くあります。
主食は家庭で用意し、主菜だけ市販品を使うなど、1食の一部として取り入れることもできます。
量や好みが合うか確認が必要
市販品は、商品によって対象年齢や内容量が異なります。
年齢が合っていても、食べる量や好みが子どもに合うとは限りません。
初めから同じ商品をまとめ買いするのではなく、少量ずつ試すほうが使いやすい商品を見つけやすくなります。
原材料、食品表示、アレルギー情報、保存方法も商品ごとに確認しましょう。
冷凍宅配幼児食のメリット・デメリット
献立・買い物・調理の負担を減らしやすい
冷凍宅配幼児食は、調理済みの商品が冷凍状態で自宅に届くサービスです。
冷凍庫にストックしておけば、必要な日に温めて使えます。
毎日使うのではなく、帰宅が遅くなる日や、保護者の体調がすぐれない日の予備として用意する使い方もできます。
費用と冷凍庫の空きを確認する
冷凍宅配は、手作りや一部の市販品より費用が高くなる場合があります。
商品代だけでなく、送料、注文食数、配送頻度まで含めて確認することが大切です。
また、一度に複数の商品が届くため、冷凍庫の保管スペースも必要になります。
利用前には、商品の大きさや届く食数を確認しておきましょう。
手作り・市販・宅配の費用を比べるときの注意点
費用を比べるときは、1商品あたりの価格だけで判断しないようにしましょう。
手作り1食、市販品1パック、宅配1商品では、量や含まれる料理の範囲が異なることがあります。
また、手作りでは食材費や調味料代、市販品では商品代、宅配では商品代と送料がかかります。
食べ残しや使い切れなかった食材も含めると、実際の負担は家庭によって変わります。
金額だけでなく、献立、買い物、調理、片付けにかかる時間も含めて考えると、家庭に合う方法を判断しやすくなります。
家庭の優先条件に合わせた選び方
費用を抑えたいなら手作りを中心にする
費用を重視する家庭は、手作りを中心にしながら、忙しい日だけ市販品や宅配を使う方法が合いやすいでしょう。
大人の食事から取り分けると、幼児食だけのために食材を買う負担も減らせます。
時間を減らしたいなら市販品や宅配を取り入れる
献立や調理の時間を減らしたい家庭は、市販品や冷凍宅配が候補になります。
細かく調整したいなら手作りを残す
味付け、硬さ、大きさ、量を細かく調整したい場合は、手作りが向いています。
ただし、すべてを手作りする必要はありません。
主菜だけ市販品にする、スープだけ宅配を使うなど、一部だけ取り入れる方法もあります。
作り置きが負担なら必要な分だけ用意する
作り置きを続けにくい家庭は、市販品や冷凍宅配を少量ずつ用意する方法があります。
休日まで調理に追われてしまうなら、作り置きにこだわらず、使いたい日だけ別の方法に頼るほうが続けやすいこともあります。
幼児食は手作り・市販・宅配を併用してもよい
幼児食は、どれか一つの方法に固定しなくても大丈夫です。
例えば、次のように使い分けられます。
- 平日は冷凍宅配、休日は手作り
- 自宅では手作りや宅配、外出時は市販品
- 主食は家庭で用意し、主菜だけ市販品を使う
- 忙しい曜日だけ冷凍宅配を利用する
- 体調不良や予定変更に備えて市販品を保管する
「今日は全部作れなかった」と考えるより、負担の大きい部分だけを補うほうが、毎日の幼児食を続けやすくなります。
家庭の予定や子どもの食べ方に合わせて、使う割合を少しずつ調整していくとよいでしょう。
冷凍宅配の候補としてモグモが合いやすい家庭
冷凍宅配幼児食を検討している方にとって、モグモは候補の一つです。
幼児向けの冷凍メニューを自宅に用意できるため、次のような家庭では検討しやすいでしょう。
- 献立を考える負担を減らしたい
- 幼児食用の買い物や調理回数を減らしたい
- 忙しい日のために冷凍幼児食をストックしたい
- 家庭では作る機会が少ないメニューも試したい
一方で、冷凍庫の空きが少ない家庭や、幼児食にかける費用をできるだけ抑えたい家庭には合わない可能性があります。
外出先で使える常温商品を探している場合も、市販品のほうが使いやすいでしょう。
モグモだけを唯一の正解と考えず、家庭の予算や使いたい場面に合うかを確認することが大切です。
モグモを選ぶ前に確認したい項目
モグモを候補にする場合は、次の項目を確認しましょう。
- 対象年齢
- 1商品あたりの量
- 現在選べるメニュー
- 原材料と食品表示
- アレルギー情報
- 料金と送料
- 一度に注文する食数
- 配送頻度
- 変更・休止・解約の条件
- 冷凍庫に必要なスペース
料金やメニュー、配送条件は変更される可能性があります。
申し込みを検討するときは、公式サイトで最新情報を確認してください。
また、口コミや料金だけでなく、デメリットや利用条件まで見ておくと、家庭に合うか判断しやすくなります。
手作り・市販・宅配で迷ったときの判断手順
どの方法を取り入れるか迷ったら、まずは幼児食の何が一番負担になっているかを考えてみましょう。
- 献立を考えることが大変
- 買い物へ行く時間がない
- 調理や片付けを減らしたい
- 作り置きの管理が苦手
- 外出時の食事に困っている
献立や調理が負担なら冷凍宅配、外出時に困っているなら市販品というように、悩みに合う方法を選びます。
次に、1カ月に使える予算を決めます。
毎日使うと負担が大きい場合は、週に1回から2回など、忙しい日だけ試してもかまいません。
実際に使いながら、子どもの食べ方や必要な量を確認し、手作り・市販品・宅配の割合を調整していきましょう。
まとめ｜無理なく続けられる組み合わせを選ぼう
幼児食の手作り・市販品・冷凍宅配には、それぞれ違った特徴があります。
手作りは、味や量を調整しやすい一方で、献立、買い物、調理、片付けの負担がかかります。
市販品は、すぐに使いやすく、常温タイプは外出時にも便利です。
冷凍宅配は、献立や買い物、調理の負担を減らしながら、自宅に幼児食をストックできます。
どれか一つに固定する必要はありません。
大切なのは、手作りかどうかだけで判断せず、子どもの食べ方と保護者の負担の両方を見ながら、続けやすい方法を選ぶことです。
冷凍宅配の候補としてモグモが気になる方は、公式サイトで最新の料金やメニュー、配送条件を確認してみてください。
口コミ・料金・デメリットをまとめて確認したい方は、モグモの総合まとめ記事も参考にしてください。
